stef.ostlund 
Exercise Log
Stefan Östlund, 70year , Fagersta, Sweden| Saturday 31 October 2009 |
   |
 |
00:52:12Time (min.sek) |  |
25.00 kmDistance |  |
472 kcalCalories |
| motionscykeln . lite intervall. 151 bpm , 176 bpm max. Låg på ca 160 efter 10min. 40 på mätaren ger 89-90 trampvarv per minut (kadens). låg på denna kadens under passet. 3 st intevaller på 2-3min låg på 50-55 och puls över 170. | ||
|
Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 1
Total Calories Burned: 472 kcal
