stef.ostlund 
Exercise Log
Stefan Östlund, 70year , Fagersta, Sweden| Friday 1 January 2010 |
   |
 |
01:40:35Time (min.sek) |  |
19.30 kmDistance |  |
11.51 km/hSpeed | |
05:13 min/kmKm time |  |
NormalIntensity |  |
1039 kcalCalories |
| Nordansjö -7gr, snöfall ca 15cm. Gamla RCS carbonlite 197cm igår. Först 3 varv runt elljuspåret varav ett varv med Kent Persson, sedan hårdkörning 2km uppför Engelbrektsspåret mot Svartbäcken ca 50 m stigning, sedan 2 varv till på elljuspåret. OK gli... | ||
|
Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 1
Total Calories Burned: 1039 kcal
