stef.ostlund 
Exercise Log
Stefan Östlund, 70year , Fagersta, Sweden| Tuesday 6 April 2010 |
   |
 |
00:19:28Time (min.sek) |  |
3.80 kmDistance |  |
11.71 km/hSpeed | |
05:07 min/kmKm time |  |
NormalIntensity |  |
275 kcalCalories |
| Högtempo sträckan 4km på asfalt i Västanfors. Fick håll efter ca 1km och tvingades gå i 200m med klockan avstängd. Klarade trots detta inte 5min/km. VänstertKnäet lite känsligt för vridningar efter löppassen. | ||
|
Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 1
Total Calories Burned: 275 kcal
