Logo

Login

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account

stef.ostlund Link Exercise Log

ManStefan Östlund, 70year , Fagersta, Sweden
Tuesday 22 June 2010 Control_rewind Date Control_fastforward
185
Injury
Meniskoperation. Ortoskopi med två ingångshål på framsidan. Sövd någon timme. Upp och gick direkt efter. Gick nattvakt i hamnen samma natt. Cyklade försiktigt 4 dagar senare vilket troligen var för tidigt. Cyklade till jobbet och en gång runt Hedkärra Andra Sidan efter detta. Körde wakeboard torsdagen 20dagar efter och började då blöda i ena såret. Har efter 4v fortfarande känning av menisken, lite sämre än innan operationen ff.
Time
00:30:00Time (min.sek)
Distance
7.00 kmDistance
Gauge
14.00 km/hSpeed
Gauge
04:17 min/kmKm time
Intensity
NormalIntensity
Kcal
312 kcalCalories
Försiktig cykling till båthamn och jobbet.
Added 826 weeks ago
Show workout detailsNext
Sum
Summary
workouts in total: 1
Total Calories Burned: 312 kcal