stef.ostlund 
Exercise Log
Stefan Östlund, 70year , Fagersta, Sweden| Thursday 18 April 2013 |
   |
 |
00:26:05Time (min.sek) |  |
4.15 kmDistance |  |
9.55 km/hSpeed | |
06:17 min/kmKm time |  |
NormalIntensity |  |
327 kcalCalories |
| Det här träningspasset har importerats.Intervallpass 5ggr uppför IP backen i hög fart. 3 högfartssträckor efter Aspen. Låg fart med återhämtning därimellan. Mjölksyra på slutet av varje intevall. Takt/kadens 80/111 | ||
|
 |
Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 1
Total Calories Burned: 327 kcal
