stef.ostlund 
Exercise Log
Stefan Östlund, 70year , Fagersta, Sweden| Thursday 26 December 2013 |
   |
 |
Injury |
Uppsvält, ömt, stelt högerknä dagen efter det sköna långpasset i gamla GT-skorna. Börjar med Voltarenkräm efter en vecka. Slutade med Voltaren efter ca 4 dagar
 |
00:27:06Time (min.sek) |  |
4.47 kmDistance |  |
9.90 km/hSpeed | |
06:04 min/kmKm time |  |
NormalIntensity |  |
259 kcalCalories |
| Det här träningspasset har importerats. Testade det ömma högerknät med ett kort intervallpass runt Sidsjön på isen i + 2C. Sämre efteråt. | ||
|
 |
Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 1
Total Calories Burned: 259 kcal
