Logo
Get the app Contact Login Create account

Login

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
19113

stef.ostlund Link Exercise Log

ManStefan Östlund, 68year , Fagersta, Sweden
Sunday 2 March 2014 Control_rewind Date Control_fastforward
79
 Vasaloppet Contest
Text_list_numbersPlace: 4968   StopwatchResult: 7 h 29 min 3 sec
http://connect.garmin.com/activity/454495042
Stark hela vägen. Mitt bästa Vasalopp där missade bästatiden med 1.5min men bästa placering och bästa tid mot segraren med god marginal. Trots 48.5min till 2km på grund av enbart 11 spår i slutet av startrakan och tappad truga med kanske 5 min stopp i Oxberg för påsättning av ny truga. Anses som ett av de tyngsta Vasaloppen även om jag tyckte att både 2006 och 2007 var betydligt värre.
79 Nordic Skiing Export
Time
 07:29:01Time (min.sek)
Distance
 91.45 kmDistance
Gauge
 12.22 km/hSpeed
Gauge
 04:55 min/kmKm time
Intensity
 NormalIntensity
Kcal
 4790 kcalCalories
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:i%7E%7DsJmycpAwXdTcKr%40y%5CdLmHwAyImN%7CA%7BKwE%7DI%60KwcB_K%7BoAsDwOgO%7BAgEoDiDcM_HbB_BkAiGyTd%40wUeBmRoEiHsFsVrJwiAsBwdAhNc_%40%7EGwC%7CK_YzH%7EHjIuD%7EN%7Dx%40iBo%5BqGoH%7DCiKsGim%40bF%7Bl%40Bwd%40sLerApB_%7D%40%7CFwUNm%60%40jFmUlIyNlUsJpDcGhAmpAb%5B_w%40lDwt%40%60zAwyBP_W%7CHo%5DWaVtCeU%7BDyjA%60c%40%7DcApFyjBvJoT%60Kua%40G%7BH%7DEsIzHe%60AlEcRfQuYfBqqAuFoJoAuMwBqA%5BaRjHoJZuV%7EEkHnRgx%40%7EAuj%40zKq%5EtGwtAmFcS%7BFc%40uAkGgDuk%40tBgo%40qDoFkHbBaDoBaHuTYaT%7BIec%40jCy%5ByFokAgRshAgGaaAqHk%5B%7EC%7BbBsAcg%40bE%7BVoE%7D%5Bu%40km%40iLik%40yAkj%40%7DEi%60%40J_YgSyu%40iXcs%40%7BBmC_Jf%40mQwMgDiLeLeMoBuNoEqIa%40yTpDy%5B_KoW%7DC%7BQmGeJeAmh%40uFiJqEe%5BuM_e%40eDc%5CxDc%5CxHmGbEeN%7D%40k_%40gLwy%40%7E%40%7Bc%40_MoEmKoc%40%7DOp%40gCjKiBEkWq%5D_KqSwFqXmSkSgTig%40qRwz%40%7EIij%40y%40eb%40%60Cm_%40hHsS%7CEKbByBe%40_C_GiAiAuPaDgDqB_OrB%7Bb%40zHeT%7EA%7Bh%40vEmTHgp%40dGab%40vAw%5CfEkO%60LkQlM_e%40%60%40m_%40tEch%40sAiLtDcjAdF%7De%40vBye%40q%40%7DPvC_LwAsO%60AmK%60LkRzLl%40bIsJr%40%7BSeCgTrHmTv%40cd%40lKoRdIam%40gE%7BWKap%40vDeg%40Ded%40w%40sGcHcKuBoo%40%7DB_KnCuS%7CGq%40bDun%40aV%7ByAOcc%40%7EVov%40aFoq%40gC%7DCwBzHa%40aEhH_NdGmlAhdAynE%7C%40mRnEkB%60F%7BWrK_OfCoJaDse%40RkVlf%40cmC%7COuThIad%40pUk%5BhDeAxDhA%7CAcS%7EIaLvUgj%40vAoNmE%7Dj%40jGeVuC%7BO%7EAsGkA%7DM%60Bew%40jMe%7B%40tb%40y%7EAnRc_%40lLtWjKzGvCeLxFu%40xEcEzJ_QdF%7D%40%7EDjDpEuHdI_%40dT_fA%60M%7DYbCgNpHuKhCqAfO%7EFnLkTdKu%5BtCpFbCiA%60FlDfQDfNiV%7CG%7DT%60VqP%60EoUI%7D%5ExNuj%40%7DAcMzGuP%7EDvDtDJeBws%40zE%7DsArCsOz%5Daj%40%40cs%40cB%7DTnZ__Bm%40om%40rCeWkAkPrGsMlAo%5BkNgh%40%7CHuw%40uAuFf%40cTyC_IyAcUn%40eKyEoEgHmAKiPuEi%5B%7BFyI%7EA%7Bf%40fQeSsEct%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Det här träningspasset har importerats.Vasaloppet som träningspass. http://connect.garmin.com/activity/454495042. Summary Distance: 91,45 km Time: 7:29:01 Avg Speed: 12,2 km/h Elevation Gain: 971 m Calories: 4.790 C Avg Temperature: 1,0 ?C ...
Added 559 weeks ago
Garmin_grey_20px Show workout detailsNext
Sum
 Summary
workouts in total: 1
Total Calories Burned: 4790 kcal