stef.ostlund 
Exercise Log
Stefan Östlund, 68year , Fagersta, Sweden| Wednesday 28 May 2014 |
   |
 |
00:35:00Time (min.sek) |  |
1.00 kmDistance |  |
1.71 km/hSpeed | |
35:00 min/kmKm time |  |
NormalIntensity |  |
274 kcalCalories |
| Det här träningspasset har importerats.http://connect.garmin.com/activity/509375995 Simning i Eskiln med Göran | ||
|
 |
Show workout details |
|
00:20:00Time (min.sek) | |
3.50 kmDistance | |
10.50 km/hSpeed | |
05:43 min/kmKm time | |
NormalIntensity | |
268 kcalCalories |
| 10+10min Crosstrainer innan frukost före kolhydratladdning. Motionscykel därimellan. | ||
|
| Show workout details |
|
00:35:00Time (min.sek) | |
20.00 kmDistance | |
34.29 km/hSpeed | |
01:45 min/kmKm time | |
NormalIntensity | |
426 kcalCalories |
| Motionscykel på morgonen innan kolhydratladdning. Snällt för vaden ihop med crosstrainer | ||
|
| Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 3
Total Calories Burned: 968 kcal
