Taniko 
Exercise Log
Andreas Karlsson, 38year , Rosersberg, Sweden| Wednesday 6 May 2009 |
   |
 |
00:30:00Time (min.sek) |  |
NormalIntensity |  |
200 kcalCalories |
| no comment | ||
|
Show workout details |
|
00:26:53Time (min.sek) |  |
5.00 kmDistance |  |
11.16 km/hSpeed | |
05:23 min/km Time per km | |
NormalIntensity | |
432 kcalCalories |
| Kändes bra, kunde öka tempot i slutet kraftigt utan att känna av något i knäna! Kan börja ta större steg nu verkar det som, det betyder BÄTTRE TIDER! :) | ||
|
| Show workout details |
|
00:40:00Time (min.sek) | |
NormalIntensity | |
593 kcalCalories |
| Mitsar, stretching + bänkpress | ||
|
| Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 3
Total Calories Burned: 1225 kcal
