TantK 
Exercise Log
| Tuesday 30 June 2026 |
   |
 |
00:20:00Time (min.sek) |  |
NormalIntensity |  |
211 kcalCalories |  |
1182Score |
| Träna med kvast - hemmagympa med Sofia Åhman. Jag är sjukt osmidig i axlarna. Några knäövningar som gjorde för ont att göra. | ||
|
Show workout details |
|
00:10:00Time (min.sek) | |
105 kcalCalories | |
591Score |
| 6 minuter lätt cykling för att få igång knäna, 2 minuter hyfsat tungt och ökat tempo, 2 minuter lättat på belastning | ||
|
| Show workout details |
|
00:12:00Time (min.sek) |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0exercises | |
NormalIntensity | |
85 kcalCalories | |
476Score |
| Liggande knäövningar enligt fysio-Petters program | ||
|
| Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 3
Total Calories Burned: 401 kcal
