Tigerulv 
Exercise Log
Björn Ulvås, 47year | Thursday 1 March 2012 |
   |
 |
00:52:00Time (min.sek) |  |
7.50 kmDistance |  |
714 kcalCalories |
| Löpband på Wellness | ||
|
Show workout details |
|
00:55:00Time (min.sek) |  |
HighIntensity | |
793 kcalCalories |
| Blå cykel 55 med Linda Blomqvist på Wellness. 3 x 20 sek intervaller och 4 x 60 sek intervaller. Var uppe på 93% puls med maxpuls ställd på 200 slag. | ||
|
| Show workout details |
|
00:05:00Time (min.sek) | |
1.00 kmDistance |  |
12.00 km/hSpeed | |
05:00 min/km Time per km | |
NormalIntensity | |
50 kcalCalories |
| Stakträning på Wellness. 1 x 1000 meter. Tid 5 min 0,6 sek. | ||
|
| Show workout details |
|
00:30:00Time (min.sek) | |
HighIntensity | |
371 kcalCalories |
| Indoor Walking pass med Linda Blomqvist, 30 min. Två pulstoppar på 88-90% med maxpuls ställd på 200 slag. | ||
|
| Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 4
Total Calories Burned: 1928 kcal
