Tompster 
Exercise Log
Thomas Csiffary, 42year , Stockholm, Sweden| Saturday 16 May 2009 |
   |
 |
00:30:22Time (min.sek) |  |
7.80 kmDistance |  |
15.41 km/hSpeed | |
03:54 min/kmKm time |  |
NormalIntensity |  |
0 kcalCalories |
| Två varv på långa spåret i Älvsjöspåret. Helt slut efteråt, rekordnotering. Inte helt på det klara exakt hur långt spåret är, kan vara lite kortare. | ||
|
Show workout details |
|
00:45:00Time (min.sek) | |
HighIntensity | |
0 kcalCalories |
| 6 set mot johan efter att ha dömt racketlon. Snittpuls 181 (86%) Max 200 | ||
|
| Show workout details |
|
00:30:00Time (min.sek) |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0exercises | |
NormalIntensity | |
0 kcalCalories |
| Ben/Underarmar. kort pass. Ryck, frivändning (65-70kg) vadpress. underarmar. | ||
|
| Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 3
Total Calories Burned: 0 kcal
