Tompster 
Exercise Log
Thomas Csiffary, 42year , Stockholm, Sweden| Tuesday 16 June 2009 |
   |
 |
00:40:00Time (min.sek) |  |
NormalIntensity |  |
584 kcalCalories |
| 4-0 i set mot mattias. Snittpuls 166. Lite sega ben sådär på morgonkröken kvart i åtta. | ||
|
Show workout details |
|
02:30:00Time (min.sek) | |
NormalIntensity | |
1184 kcalCalories |
| gruppträning som mattias höll i. Riktigt seg och trött i skallen efter heldag i hallen med läger för barnen. | ||
|
| Show workout details |
|
00:19:28Time (min.sek) |  |
8.00 kmDistance |  |
24.66 km/hSpeed | |
02:26 min/kmKm time | |
NormalIntensity | |
199 kcalCalories |
| cykling hem från hallen. Tryckte på rätt bra. Men svårt med rödljus och trafik. men helt ok pigga ben ändå med tanke på den dåliga träningen innan. Över förväntan. Första gången jag trycke på lite med nya cykeln. | ||
|
| Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 3
Total Calories Burned: 1967 kcal
