Tompster 
Exercise Log
Thomas Csiffary, 42year , Stockholm, Sweden| Sunday 28 June 2009 |
   |
 |
01:10:00Time (min.sek) |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0exercises |  |
NormalIntensity |  |
424 kcalCalories |
| Knäböj, utfall, vadpressar, magövningar. Segt pass. Kroppe inte med i matchen. Jobbat mycket denna vecka, samt sabbat dygnsrytm i o med nattens jobb totalt. | ||
|
Show workout details |
|
00:34:06Time (min.sek) |  |
16.10 kmDistance |  |
28.33 km/hSpeed | |
02:07 min/kmKm time | |
HighIntensity | |
535 kcalCalories |
| Till Johan hemifrån. I princip allt vad jag hade. Men svårt med massa stopp hela tiden. | ||
|
| Show workout details |
|
00:40:44Time (min.sek) | |
17.30 kmDistance | |
25.48 km/hSpeed | |
02:21 min/kmKm time | |
HighIntensity | |
519 kcalCalories |
| Hem från Johan, via huddingevägen och hallen. | ||
|
| Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 3
Total Calories Burned: 1478 kcal
