Tompster 
Exercise Log
Thomas Csiffary, 41year , Stockholm, Sweden| Monday 31 August 2009 |
   |
 |
01:00:00Time (min.sek) |  |
1974.0 kgTotal Weight |  |
8exercises |  |
NormalIntensity |  |
363 kcalCalories |
Trained muscle groups
Abs, Back, Biceps| Rygg Biceps Mage. Riktigt bra pass, där jag var taggad och sugen. Skönt att vara tillbaka i det stimmet igen efter en tids amotivation. | ||
|
Show workout details |
|
00:28:06Time (min.sek) |  |
5.60 kmDistance |  |
11.96 km/hSpeed | |
05:01 min/kmKm time | |
LowIntensity | |
471 kcalCalories |
| Submaxlöpning i älvsjö med Oskar, Petra och Lina. Ingen pulsklocka. Men kunde prata relativt obehindrat under löpningen. Första löpningen efter midnattsloppet. | ||
|
| Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 2
Total Calories Burned: 834 kcal
