Tompster 
Exercise Log
Thomas Csiffary, 40year , Stockholm, Sweden| Friday 4 September 2009 |
   |
 |
01:00:00Time (min.sek) |  |
LowIntensity |  |
695 kcalCalories |
| Teknikträning med Mattias. flackspel, dubbeldefensiv, diagonala nätstopp. Riktigt sega ben från tung vecka. Inge vidare bra pass. Men god lunch i hallen efteråt :-) | ||
|
Show workout details |
|
00:39:51Time (min.sek) |  |
7.60 kmDistance |  |
11.44 km/hSpeed | |
05:15 min/kmKm time | |
LowIntensity | |
574 kcalCalories |
| Sega ben efter rätt hård vecka. Submax-löpning med Oskar och Petra i älvsjö där det blidde ett långt och två korta varv. | ||
|
| Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 2
Total Calories Burned: 1269 kcal
