Tompster 
Exercise Log
Thomas Csiffary, 42year , Stockholm, Sweden| Sunday 10 April 2011 |
   |
 |
00:50:00Time (min.sek) |  |
16.00 kmDistance |  |
19.20 km/hSpeed | |
03:08 min/km Time per km |  |
NormalIntensity |  |
515 kcalCalories |
| ER - Solberga - Karlaplan | ||
|
Show workout details |
|
00:25:07Time (min.sek) | |
5.52 kmDistance | |
13.19 km/hSpeed | |
04:33 min/km Time per km | |
NormalIntensity | |
468 kcalCalories |
| Löp-premiär utomhus för i år! Långt + kort varv i Älvjsö. Första kilometern med Oskar (5.15), sedan stack jag själv. | ||
|
| Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 2
Total Calories Burned: 983 kcal
