Tompster 
Exercise Log
Thomas Csiffary, 42year , Stockholm, Sweden| Monday 16 May 2011 |
   |
 |
00:40:00Time (min.sek) |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0exercises |  |
NormalIntensity |  |
242 kcalCalories |
| Axlar biceps | ||
|
Show workout details |
|
01:15:00Time (min.sek) |  |
28.00 kmDistance |  |
22.40 km/hSpeed | |
02:41 min/km Time per km | |
NormalIntensity | |
773 kcalCalories |
| Trångsund - erh - Älvsjö - karlaplan | ||
|
| Show workout details |
|
00:28:35Time (min.sek) | |
5.60 kmDistance | |
11.76 km/hSpeed | |
05:06 min/km Time per km | |
NormalIntensity | |
529 kcalCalories |
| långt och kort varv i Älvsjö med oskar. Kände mig småsjuk under dagen, men blev helt ok känsla ändå. Behagligt tempo | ||
|
| Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 3
Total Calories Burned: 1544 kcal
