Tompster 
Exercise Log
Thomas Csiffary, 42year , Stockholm, Sweden| Thursday 11 August 2011 |
   |
 |
00:15:00Time (min.sek) |  |
NormalIntensity |  |
193 kcalCalories |
| 1 set mot Jocke Areskär uppvisningsspel. Jobbigt set då vi höll igång bollen länge för att visa. 22-20 till mig. | ||
|
Show workout details |
|
02:13:00Time (min.sek) |  |
47.00 kmDistance |  |
21.20 km/hSpeed | |
02:50 min/km Time per km | |
NormalIntensity | |
1370 kcalCalories |
| Karlaplan - ERH - Götgatan - ERH - Tyresö - Trångsund. Tryckte på bra ut till tyresö, snitta 27 då. Resten rätt så lugna | ||
|
| Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 2
Total Calories Burned: 1563 kcal
