Tompster 
Exercise Log
Thomas Csiffary, 42year , Stockholm, Sweden| Monday 10 October 2011 |
   |
 |
00:50:00Time (min.sek) |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0exercises |  |
NormalIntensity |  |
303 kcalCalories |
| Benpass, ryck, fivändning och knäböj samt hopp med stång. Kände mig stark, drygt 50kg i ryck, uppe på 65 kg i frivändningar och 115kg i knäböj. Börjar arta sig. Lite förkyld. | ||
|
Show workout details |
|
01:00:00Time (min.sek) |  |
19.00 kmDistance |  |
19.00 km/hSpeed | |
03:09 min/km Time per km | |
NormalIntensity | |
618 kcalCalories |
| Karlaplan - ERH - Trångsund | ||
|
| Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 2
Total Calories Burned: 921 kcal
