Tompster 
Exercise Log
Thomas Csiffary, 42year , Stockholm, Sweden| Tuesday 29 November 2011 |
   |
 |
00:25:00Time (min.sek) |  |
8.00 kmDistance |  |
19.20 km/hSpeed | |
03:08 min/km Time per km |  |
NormalIntensity |  |
258 kcalCalories |
| Karlaplan - ERH - Punka.. | ||
|
Show workout details |
|
02:00:00Time (min.sek) | |
NormalIntensity | |
1545 kcalCalories |
| Gruppträning. Helt slut i kroppen efter. 3 matchomgångar | ||
|
| Show workout details |
|
00:50:00Time (min.sek) |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0exercises | |
NormalIntensity | |
303 kcalCalories |
| Första gympasset på alldeles för länge. Frivändning ryck och knäböj. Mage | ||
|
| Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 3
Total Calories Burned: 2106 kcal
