Tompster 
Exercise Log
Thomas Csiffary, 42year , Stockholm, Sweden| Tuesday 21 August 2012 |
   |
 |
00:50:00Time (min.sek) |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0exercises |  |
NormalIntensity |  |
303 kcalCalories |
| Ryck (57,5 kg), frivändning (80kg 2 st), knäböj (122,5 kg 3 st) samt 3 övningar mage mellan | ||
|
Show workout details |
|
02:00:00Time (min.sek) | |
NormalIntensity | |
1545 kcalCalories |
| Gruppträning. Trött i huvudet, men blev bättre och bättre. Spelade bra i 3 matchomgångar. | ||
|
| Show workout details |
|
00:25:00Time (min.sek) |  |
9.00 kmDistance |  |
21.60 km/hSpeed | |
02:47 min/km Time per km | |
NormalIntensity | |
258 kcalCalories |
| BH - ERH - BH | ||
|
| Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 3
Total Calories Burned: 2106 kcal
