Tompster 
Exercise Log
Thomas Csiffary, 42year , Stockholm, Sweden| Thursday 1 November 2012 |
   |
 |
01:00:00Time (min.sek) |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0exercises |  |
NormalIntensity |  |
363 kcalCalories |
| Ryck (47,5 kg), frivändning (65), knäböj (105 kg), bänkpress, och mage | ||
|
Show workout details |
|
00:25:00Time (min.sek) |  |
9.00 kmDistance |  |
21.60 km/hSpeed | |
02:47 min/km Time per km | |
NormalIntensity | |
258 kcalCalories |
| BH -ERH - BH | ||
|
| Show workout details |
|
02:00:00Time (min.sek) | |
NormalIntensity | |
1545 kcalCalories |
| Gruppträning. Kände mig rätt explosiv, men väldigt trött i högerbenet | ||
|
| Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 3
Total Calories Burned: 2166 kcal
