Tompster 
Exercise Log
Thomas Csiffary, 42year , Stockholm, Sweden| Friday 8 February 2013 |
   |
 |
01:00:00Time (min.sek) |  |
NormalIntensity |  |
773 kcalCalories |
| Moduler och Match mot Bengt Sonnert, privatlektion. Sliten från igår ,och benpasset före. | ||
|
Show workout details |
|
00:45:00Time (min.sek) |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0exercises | |
NormalIntensity | |
272 kcalCalories |
| Snabbpass mellan två privatlektioner. Ryck (52,5 kg), frivändning (60 kg), knäböj (100 kg) samt utfall och bål. | ||
|
| Show workout details |
|
01:00:00Time (min.sek) |  |
19.00 kmDistance |  |
19.00 km/hSpeed | |
03:09 min/km Time per km | |
NormalIntensity | |
618 kcalCalories |
| BH -ERH - Årsta - Gullmars - ERH - BH | ||
|
| Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 3
Total Calories Burned: 1663 kcal
