Tompster 
Exercise Log
Thomas Csiffary, 42year , Stockholm, Sweden| Thursday 1 August 2013 |
   |
 |
01:00:00Time (min.sek) |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0exercises |  |
NormalIntensity |  |
363 kcalCalories |
| Ryck (47,5), fällknivar, knäböj (95), bålrotationer, utfall (30), omvända fällknivar, raka marklyft (65), situps. Fortfarande svag i benen. Bara att köra mer! | ||
|
Show workout details |
|
01:20:00Time (min.sek) | |
NormalIntensity | |
1030 kcalCalories |
| Gruppträning. Väääldigt sega ben. Klev av efter 80 min för att jag inte kom någon vart och stressad över att få klart jobb. | ||
|
| Show workout details |
|
00:25:00Time (min.sek) |  |
9.00 kmDistance |  |
21.60 km/hSpeed | |
02:47 min/km Time per km | |
NormalIntensity | |
258 kcalCalories |
| Bh -erh - Bh | ||
|
| Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 3
Total Calories Burned: 1651 kcal
