Tompster 
Exercise Log
Thomas Csiffary, 42year , Stockholm, Sweden| Wednesday 21 August 2013 |
   |
 |
00:25:00Time (min.sek) |  |
9.00 kmDistance |  |
21.60 km/hSpeed | |
02:47 min/km Time per km |  |
NormalIntensity |  |
258 kcalCalories |
| Bh-erh-bh | ||
|
Show workout details |
|
00:25:22Time (min.sek) | |
6.00 kmDistance | |
14.19 km/hSpeed | |
04:14 min/km Time per km | |
NormalIntensity | |
471 kcalCalories |
| Två varv på 3km-spåret i björkhagen själv. Fick stanna och knyta skon efter 1,5 km. Sega ben första km. Nöjd med tiden! 12.50 första varvet, sen 12.32. | ||
|
| Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 2
Total Calories Burned: 729 kcal
