Vidstige 
Exercise Log
| Monday 14 March 2011 |
   |
 |
01:00:00Time (min.sek) |  |
NormalIntensity |  |
759 kcalCalories |
| Fight Club Stockholm, Hornstull Tränare: Gigi Sparringövningar: ducka för fyra krokar, böj undan för fyra raka, undvik två raka och två krokar, bara kroppslag Lowkicks mot mits ett-sparing (en teknik var hela tiden) Däremellan fällkniven, armhäv... | ||
|
Show workout details |
|
00:30:00Time (min.sek) |  |
7.61 kmDistance |  |
15.22 km/hSpeed | |
03:57 min/km Time per km | |
NormalIntensity | |
304 kcalCalories |
| Så snabbt som möjligt från Bergsunds strand 37 till Tegeluddsvägen 10 | ||
|
| Show workout details |
|
00:25:00Time (min.sek) | |
3.83 kmDistance | |
9.19 km/hSpeed | |
06:32 min/km Time per km | |
NormalIntensity | |
253 kcalCalories |
| Hem | ||
|
| Show workout details |
|
00:15:00Time (min.sek) | |
3.32 kmDistance | |
13.28 km/hSpeed | |
04:31 min/km Time per km | |
NormalIntensity | |
152 kcalCalories |
| Till kickboxning | ||
|
| Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 4
Total Calories Burned: 1468 kcal
