Vidstige 
Exercise Log
| Monday 12 September 2011 |
   |
 |
00:36:26Time (min.sek) |  |
10.03 kmDistance |  |
16.52 km/hSpeed | |
03:38 min/km Time per km |  |
NormalIntensity |  |
270 kcalCalories |
| från Årsta till jobbet | ||
|
Show workout details |
|
00:29:00Time (min.sek) | |
4.64 kmDistance | |
9.60 km/hSpeed | |
06:15 min/km Time per km | |
NormalIntensity | |
130 kcalCalories |
| Från jobbet till nya lokalen för kickboxningen. Glömde dock stänga av klockan så tiden är egentligen något kortare och snittpulsen något högre. ;). | ||
|
| Show workout details |
|
01:30:00Time (min.sek) | |
LowIntensity | |
200 kcalCalories |
| Yoga och djupavspänning - prova på Stockholms Yoga Centrum, ABF | ||
|
| Show workout details |
|
00:35:00Time (min.sek) | |
8.37 kmDistance | |
14.35 km/hSpeed | |
04:11 min/km Time per km | |
NormalIntensity | |
231 kcalCalories |
| från ABF till Årsta | ||
|
| Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 4
Total Calories Burned: 831 kcal
