Vidstige 
Exercise Log
| Tuesday 20 September 2011 |
   |
 |
00:37:42Time (min.sek) |  |
10.04 kmDistance |  |
15.98 km/hSpeed | |
03:45 min/km Time per km |  |
NormalIntensity |  |
228 kcalCalories |
| till jobbet | ||
|
Show workout details |
|
00:49:00Time (min.sek) | |
NormalIntensity | |
406 kcalCalories |
| Rikerds BankBox Avbröt innan styrka och stretch för att hinna till KTH-hallen | ||
|
| Show workout details |
|
00:12:24Time (min.sek) | |
2.40 kmDistance | |
11.61 km/hSpeed | |
05:10 min/km Time per km | |
NormalIntensity | |
108 kcalCalories |
| från jobbet till KTH-hallen | ||
|
| Show workout details |
|
00:51:30Time (min.sek) | |
NormalIntensity | |
372 kcalCalories |
| Körde lite själv också då det var udda antal. | ||
|
| Show workout details |
|
00:47:41Time (min.sek) | |
9.81 kmDistance | |
12.34 km/hSpeed | |
04:52 min/km Time per km | |
NormalIntensity | |
314 kcalCalories |
| från KTH-hallen och hem. | ||
|
| Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 5
Total Calories Burned: 1428 kcal
