Vidstige 
Exercise Log
| Monday 12 March 2012 |
   |
 |
00:23:00Time (min.sek) |  |
7.17 kmDistance |  |
18.70 km/hSpeed | |
03:12 min/km Time per km |  |
LowIntensity |  |
145 kcalCalories |
| Cykla till jobbet utan att bli svettig. Det tog 40 minuter men 20 min i träningszon 1 (eller högre). Lägsta puls 28 och högsta puls 205 tyder på att pulsbältet inte satt som det skulle. ;) | ||
|
Show workout details |
|
01:00:00Time (min.sek) | |
NormalIntensity | |
450 kcalCalories |
| Fight Club Stockholm, Dalagatan Tränare: Dick Kombination: 3 st roundhouse i midjan, valfri sida + 3 st krokar + armbåge av valfri sort (underifrån, överifrån, från sidan, bakåt med snurr och uppifrån med hopp). Mitshållaren bestämde vad som skulle g... | ||
|
| Show workout details |
|
00:15:00Time (min.sek) | |
3.97 kmDistance | |
15.88 km/hSpeed | |
03:47 min/km Time per km | |
LowIntensity | |
134 kcalCalories |
| no comment | ||
|
| Show workout details |
|
00:14:55Time (min.sek) | |
3.03 kmDistance | |
12.19 km/hSpeed | |
04:55 min/km Time per km | |
NormalIntensity | |
123 kcalCalories |
| no comment | ||
|
| Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 4
Total Calories Burned: 852 kcal
