Vidstige 
Exercise Log
| Tuesday 13 March 2012 |
   |
 |
00:28:00Time (min.sek) |  |
6.45 kmDistance |  |
13.82 km/hSpeed | |
04:20 min/km Time per km |  |
NormalIntensity |  |
200 kcalCalories |
| Till jobbet så fort det går. | ||
|
Show workout details |
|
00:01:00Time (min.sek) | |
NormalIntensity | |
5 kcalCalories |
| 5 minuter andning i början 30 min yoga 10 minuter avslappning i slutet Glömde slå igång pulsklockan. | ||
|
| Show workout details |
|
00:29:00Time (min.sek) | |
6.22 kmDistance | |
12.87 km/hSpeed | |
04:40 min/km Time per km | |
NormalIntensity | |
231 kcalCalories |
| Från KTH-hallen och hem | ||
|
| Show workout details |
|
00:54:00Time (min.sek) | |
LowIntensity | |
277 kcalCalories |
| Mest bara uppvärmning och avslutande styrka. | ||
|
| Show workout details |
|
00:13:31Time (min.sek) | |
2.54 kmDistance | |
11.27 km/hSpeed | |
05:19 min/km Time per km | |
NormalIntensity | |
105 kcalCalories |
| Från jobbet till KTH-hallen | ||
|
| Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 5
Total Calories Burned: 818 kcal
