Vidstige 
Exercise Log
| Tuesday 5 June 2012 |
   |
 |
00:40:00Time (min.sek) |  |
5.75 kmDistance |  |
8.63 km/hSpeed | |
06:57 min/km Time per km |  |
NormalIntensity |  |
203 kcalCalories |
| no comment | ||
|
Show workout details |
|
00:04:00Time (min.sek) | |
NormalIntensity | |
19 kcalCalories |
| Ledde yoga på jobbet 45 min inkl avslappning, varav bara 4 minuter i träningszon 1. Missade dock att slå på klockan så solhälsningarna är inte med. | ||
|
| Show workout details |
|
00:41:00Time (min.sek) | |
9.00 kmDistance | |
13.17 km/hSpeed | |
04:33 min/km Time per km | |
NormalIntensity | |
220 kcalCalories |
| till och från KTH-hallen | ||
|
| Show workout details |
|
00:38:00Time (min.sek) |  |
1106.0 kgTotal Weight |  |
5exercises | |
NormalIntensity | |
233 kcalCalories |
Trained muscle groups
Chest, Legs, Other, Shoulders| Spontan styrketräning då Boxen var inställd. Avslutade med 60 min stretch. | ||
|
| Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 4
Total Calories Burned: 675 kcal
