Vidstige 
Exercise Log
| Thursday 26 July 2012 |
   |
 |
01:12:36Time (min.sek) |  |
7.26 kmDistance |  |
6.00 km/hSpeed | |
10:00 min/kmKm time |  |
NormalIntensity |  |
530 kcalCalories |
| Uppvärmning (zon 1-3) 15 min Tempopass (zon 4) 20 min Grundlöpning (zon 3) 20 min Nedvarvning (zon 1-2) 5 min Avslutade med två intervaller | ||
|
Show workout details |
|
00:35:44Time (min.sek) | |
NormalIntensity | |
155 kcalCalories |
| Yga/Stretch efter löpningen. P g a insekterna klarade jag bara av 40 minuter. | ||
|
| Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 2
Total Calories Burned: 685 kcal
