Entrenamiento con pesas

Added by aleckan, 603 weeks ago

Summary

Sats zenit. Rygg och biceps + smygstart av mage

2 like this

Rex and Aschbacher like this

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Latsdrag i maskin brett grepp · Atrás	14 x 72.5 kg
Latsdrag i maskin brett grepp · Atrás	13 x 72.5 kg
Latsdrag i maskin brett grepp · Atrás	9 x 72.5 kg
Sittande rodd i maskin · Atrás	6 x 75.0 kg
Sittande rodd i maskin · Atrás	8 x 70.0 kg
Sittande rodd i maskin · Atrás	10 x 65.0 kg
Sittande rodd i maskin · Atrás	10 x 60.0 kg
Sittande rodd i maskin · Atrás	8 x 65.0 kg
Sittande rodd i maskin · Atrás	6 x 70.0 kg
Ryggresning i fribänk · Atrás	25 x 5.0 kg
Ryggresning i fribänk · Atrás	25 x 5.0 kg
Total abdominal · Abs	30 x 30.0 kg
Total abdominal · Abs	35 x 35.0 kg
Total abdominal · Abs	30 x 40.0 kg
Latsdrag med omvänt grepp · Bíceps	15 x 55.0 kg
Latsdrag med omvänt grepp · Bíceps	10 x 60.0 kg
Latsdrag med omvänt grepp · Bíceps	8 x 60.0 kg
Curl con barra · Bíceps	15 x 15.0 kg
Curl con barra · Bíceps	9 x 15.0 kg
Curl con barra · Bíceps	13 x 15.0 kg

Conectado