 | Tiempo (min, seg) | 00:50:00 |
 | Distancia | 12.92 km |
 | Calorias | 532 kcal |
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Blandade konditionsmaskiner på Zenit med Jonas. Roddmaskinen var riktigt jobbig och bra, den ska jag köra fler ggr, är nog nyttig för skidåkningen.
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Performed activities
Motionscykel sittande
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00:10:00Tiempo (min, seg) |
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4.41 kmDistancia |
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26.46 km/hVelocidad |
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02:16 min/kmTiempo por km |
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1Nivel |
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NormalIntensidad |
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134 kcalCalorias |
Remo
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00:10:00Tiempo (min, seg) |
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2.55 kmDistancia |
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15.30 km/hVelocidad |
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03:55 min/kmTiempo por km |
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1Nivel |
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NormalIntensidad |
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90 kcalCalorias |
Crosstrainer
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00:10:00Tiempo (min, seg) |
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0.64 kmDistancia |
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3.84 km/hVelocidad |
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15:38 min/kmTiempo por km |
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1Nivel |
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NormalIntensidad |
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121 kcalCalorias |
Ciclo de formación
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00:10:00Tiempo (min, seg) |
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4.69 kmDistancia |
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28.14 km/hVelocidad |
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02:08 min/kmTiempo por km |
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1Nivel |
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NormalIntensidad |
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89 kcalCalorias |
Escalador
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00:10:00Tiempo (min, seg) |
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0.63 kmDistancia |
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3.78 km/hVelocidad |
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15:52 min/kmTiempo por km |
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1Nivel |
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NormalIntensidad |
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98 kcalCalorias |
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