 |
Ejecutar |
Added by Madde J, 893 weeks ago |
|
Summary
|
|||||||||||||||||||
|
På löpband:
Intervaller 1 km uppvärmning 4*500 m, 6*400 m, 30-60 sek vila mellan varje o 2 min serievila efter hälften. 9 km visade bandet men jag tillogodräknar mig inte det som rullade när jag stod stilla. :)
0 like this
Why not give Madde J some cred for this workout by writing a comment! |
