Madde J 
Registro Ejercicios
Madeleine Johansson, Göteborg, Suecia| viernes 27 de marzo de 2009 |
   |
 |
00:30:00Tiempo (min, seg) |  |
0.0 kgPeso total |  |
0ejercicios |  |
NormalIntensidad |  |
164 kcalCalorias |
| 2 ryggövningar, 2 axelövningar | ||
|
Show workout details |
|
00:45:00Tiempo (min, seg) |  |
7.00 kmDistancia |  |
9.33 km/hVelocidad | |
06:26 min/kmTiempo por km | |
AltaIntensidad | |
634 kcalCalorias |
| På löpband: Intervaller 1 km uppvärmning 4*500 m, 6*400 m, 30-60 sek vila mellan varje o 2 min serievila efter hälften. 9 km visade bandet men jag tillogodräknar mig inte det som rullade när jag stod stilla. :) | ||
|
| Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 798 kcal
