Cykling

Added by aleckan, 575 weeks ago

Summary

	Tiempo (min, seg)	01:42:30
	Distancia	52.13 km
	Velocidad	30.52 km/h
	Tiempo por km	01:58 min/km
	Pulso	snitt 164 max 185
	Cadence	snitt 84 max 202
	Temperature	7.5 °C
	Intensidad	Normal
	Borg scale	15, Heavy
	Calorias	1231 kcal

Till Södertälje å tillbaks i vind å lätt regn till en början, sedan tilltagande så det blev rätt kallt om händer å fötter. Kroppen kändes iaf helt ok inför imorrn, men uthålligheten är nog sådär.

1 like this

Aschbacher like this

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

Private map.

Pulso Elevation profile Velocidad Tiempo por km Cadence Temperature

Hover the chart to get more information

Distancia Tiempo (min, seg)

Summary

85%	Average 164		Max 185	95%
HRM 194 bpm

Heart rate zones - Default

Heart rate intensity distribution.

Pulso (bpm)

%HRM

% of workout

Zone 0

0 - 97

0% - 50%