Cykling

Added by aleckan, 561 weeks ago

Summary

	Tiempo (min, seg)	02:45:58
	Distancia	78.71 km
	Velocidad	28.46 km/h
	Tiempo por km	02:07 min/km
	Pulso	snitt 160 max 184
	Cadence	snitt 80 max 109
	Temperature	24 °C
	Intensidad	Normal
	Borg scale	16, Heavy 85% of max
	Calorias	1754 kcal

Första rundan på 2,5vecka och efter en halvseg förkylning, ritkigt seg kropp och hög puls. Hoppas kunna komma igång lite innan nästa helgs cykelvasa.

1 like this

Aschbacher like this

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

Private map.

Pulso Elevation profile Velocidad Tiempo por km Cadence Temperature

Hover the chart to get more information

Distancia Tiempo (min, seg)

Summary

82%	Average 160		Max 184	95%
HRM 194 bpm

Heart rate zones - Default

Heart rate intensity distribution.

Pulso (bpm)

%HRM

% of workout

Zone 0

0 - 97

0% - 50%