Get the app Contact Conectado Create account

148

sábado 17 de octubre de 2015

Cykling - CX

Added by aleckan, 551 weeks ago

Export

Summary

Description Laptimes Equipamiento

	Tiempo (min, seg)	02:23:07
	Distancia	52.00 km
	Velocidad	21.80 km/h
	Tiempo por km	02:45 min/km
	Pulso	snitt 151 max 179
	Temperature	3.5 °C
	Intensidad	Normal
	Borg scale	15, Heavy
	Calorias	1386 kcal

Upptäcktsrunda på CXen. Fick vända på ett ställe pga jakt, trist då den vägen såg riktigt fint ut. Kallt å frostigt vid start, dimmigt hela rundan.

1 like this

Aschbacher like this

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

551 weeks ago
Aschbacher
Nice! Tänkte köra en runda imorgon, men blir nog MTB. Typ minus 5 här på morgonen idag..
551 weeks ago
aleckan
Kom hit så kör vi tillsammans en sväng
551 weeks ago
Aschbacher
skoj ! såg ditt medd nu först .. men skickar ett sms

Private map.

Pulso Elevation profile Velocidad Tiempo por km Temperature

Hover the chart to get more information

Distancia Tiempo (min, seg)

Summary

78%	Average 151		Max 179	92%
HRM 194 bpm

Heart rate zones - Default

Heart rate intensity distribution.

Pulso (bpm)

%HRM

% of workout

Zone 0

0 - 97

0% - 50%

00:00:00

0.0%

Zone 1

98 - 116

50% - 60%

00:08:37

5.4%

Zone 2

117 - 136

60% - 70%

00:30:05

18.9%

Zone 3

137 - 155

70% - 80%

00:56:35

35.6%

Zone 4

156 - 175

80% - 90%

01:02:48

39.5%

Zone 5

> 176

90% - 100%

00:00:50

0.5%