Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Utfallsteg med rotation · Piernas	26 x 10.0 kg
Utfallsteg med rotation · Piernas	26 x 10.0 kg
Utfall · Piernas	30 x 10.0 kg
Utfall · Piernas	30 x 10.0 kg
Squat · Piernas	15 x 45.0 kg
Squat · Piernas	15 x 45.0 kg
Squat · Piernas	12 x 50.0 kg
Curl de piernas · Piernas	23 x 50.0 kg
Curl de piernas · Piernas	20 x 50.0 kg
Curl de piernas · Piernas	18 x 50.0 kg
Abductor · Piernas	40 x 50.0 kg
Abductor · Piernas	30 x 50.0 kg
Abductor · Piernas	30 x 50.0 kg
Abdominal crunch · Abs	50 x 32.5 kg
Abdominal crunch · Abs	45 x 32.5 kg
Abdominal crunch · Abs	34 x 32.5 kg
Empuje de cuerda hacia abajo · Tríceps	25 x 12.5 kg
Empuje de cuerda hacia abajo · Tríceps	20 x 12.5 kg
Empuje de cuerda hacia abajo · Tríceps	19 x 12.5 kg