Logo

Conectado

Conectarse automaticamente la proxima vez

or

Forgotten the password?  ·  Create account
2

lunes 4 de mayo de 2009

Ejecutar

Added by Vidstige, 891 weeks ago

Summary
 
TimeTiempo (min, seg)00:21:00
DistanceDistancia3.00 km
GaugeVelocidad8.57 km/h
GaugeTiempo por km07:00 min/km
IntensityIntensidadNormal
KcalCalorias288 kcal
Lätt distans ska vara lugn för just dig) Så håll den fart som känns bra. Var ute i 21 min!
Om det känns för långt delar du upp i serien 12-8 min med 1 minuter rask gång mellan.
0 like this

Why not give Vidstige some cred for this workout by writing a comment!