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martes 20 de noviembre de 2007

Crossträning

Added by JoakimC, 969 weeks ago

Summary
 
TimeTiempo (min, seg)00:49:00
DistanceDistancia7.00 km
GaugeVelocidad8.57 km/h
GaugeTiempo por km07:00 min/km
IntensityIntensidadAlta
KcalCalorias608 kcal
3 intervall runt korta rudalen. Tider 3.47, 3.40, 3.58
4 x stockar, 4 x häv och 4 x mage
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