JoakimC 
Registro Ejercicios
Joakim Carlsson, 52Años| martes 20 de noviembre de 2007 |
   |
 |
00:48:00Tiempo (min, seg) |  |
16.60 kmDistancia |  |
20.75 km/hVelocidad | |
02:53 min/kmTiempo por km |  |
NormalIntensidad |  |
542 kcalCalorias |
| Sin comentarios | ||
|
Show workout details |
|
00:49:00Tiempo (min, seg) | |
7.00 kmDistancia | |
8.57 km/hVelocidad | |
07:00 min/kmTiempo por km | |
AltaIntensidad | |
608 kcalCalorias |
| 3 intervall runt korta rudalen. Tider 3.47, 3.40, 3.58 4 x stockar, 4 x häv och 4 x mage | ||
|
| Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 1150 kcal
