Logo

Conectado

Conectarse automaticamente la proxima vez

or

Forgotten the password?  ·  Create account
79

miércoles 9 de noviembre de 2016

Längdpremiär i ett ospårat Brantbrink

Added by aleckan, 496 weeks ago

Export
Summary
 
TimeTiempo (min, seg)01:04:39
DistanceDistancia10.30 km
GaugeVelocidad9.56 km/h
GaugeTiempo por km06:17 min/km
PulsePulsosnitt 161   max 181
IntensityIntensidadNormal
IntensityBorg scale13, Rather heavy
KcalCalorias895 kcal
Hade tänkt ett varv runt svartvita i naturspår, men snön var bortplogad efter 2km så där var det stopp och bara att vända, Så trist när förhållandena är riktigt fina för att dra spår runt hela systemet annars.
1 like this
Aschbacher like this

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

Private map.
Pulso Elevation profile Velocidad Tiempo por km
 

Hover the chart to get more information

Summary

83%
Average
161
Icon_pulse
Max
181
93%
HRM 194 bpm

Heart rate zones - Default

Heart rate intensity distribution.

Pulso (bpm) %HRM % of workout
Zone 0 0 - 97 0% - 50%
00:00:00
0.0%
Zone 1 98 - 116 50% - 60%
00:03:07
4.5%
Zone 2 117 - 136 60% - 70%
00:03:06
4.4%
Zone 3 137 - 155 70% - 80%
00:16:32
23.6%
Zone 4 156 - 175 80% - 90%
00:45:04
64.4%
Zone 5 > 176 90% - 100%
00:02:09
3.1%