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viernes 15 de diciembre de 2017

Benstyrka #12

Added by aleckan, 439 weeks ago

Summary

Description Strength exercises

	Tiempo (min, seg)	01:00:00
	Peso total	21975.0 kg
	Intensidad	Normal
	Calorias	367 kcal
	Score	2382

Ökade på vikten i ett par övningar, funkade bra. Ingen smärta i knät.

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Performed strength exercises in this workout.

Curl de piernas · Piernas	15 x 55.0 kg
Curl de piernas · Piernas	15 x 55.0 kg
Curl de piernas · Piernas	14 x 55.0 kg
Adductor · Piernas	40 x 40.0 kg
Adductor · Piernas	40 x 40.0 kg
Adductor · Piernas	40 x 40.0 kg
Benspark · Piernas	15 x 57.5 kg
Benspark · Piernas	15 x 57.5 kg
Abductor · Piernas	35 x 45.0 kg
Abdominal crunch · Abs	40 x 35.0 kg
Abductor · Piernas	30 x 50.0 kg
Abdominal crunch · Abs	40 x 35.0 kg
Abductor · Piernas	30 x 50.0 kg
Abdominal crunch · Abs	33 x 35.0 kg
Prensa de piernas · Piernas	15 x 100.0 kg
Prensa de piernas · Piernas	15 x 100.0 kg
Prensa de piernas · Piernas	15 x 100.0 kg