8 Minute FTP Test - TrainerRoad

Added by aleckan, 438 weeks ago

Summary

	Tiempo (min, seg)	01:00:45
	Distancia	25.29 km
	Velocidad	24.98 km/h
	Tiempo por km	02:24 min/km
	Pulso	snitt 160 max 192
	Cadence	snitt 90 max 128
	Power	snitt 179 max 552
	Temperature	17.2 °C
	Intensidad	Normal
	Borg scale	19, Extremely heavy
	Calorias	651 kcal
	Score	5107

FTP test i Trainerroad, är riktigt nöjd med siffrorna stagesveven mätte upp med tanke på hur lite träning jag fått till senaste månaderna. Men jag blir förbryllad över sifforna i Trainerroad som blev lägre fast att den ska gå på det som kommer ut ur veven.

1 like this

Aschbacher like this

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

Pulso Elevation profile Velocidad Tiempo por km Cadence Power Temperature

Hover the chart to get more information

Distancia Tiempo (min, seg)

Summary

82%	Average 160		Max 192	99%
HRM 194 bpm

Heart rate zones - Default

Heart rate intensity distribution.

Pulso (bpm)

%HRM

% of workout

Zone 0

0 - 97

0% - 50%