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Performed strength exercises in this workout.

Remo verticales · Hombros	15 reps
Remo verticales · Hombros	15 reps
Remo verticales · Hombros	12 reps
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Elevaciones laterales de brazos con mancuernas · Hombros	15 reps
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Elevaciones laterales de brazos con mancuernas · Hombros	10 reps
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Press banca · Pecho	20 reps
Press banca · Pecho	15 reps
Press banca · Pecho	12 reps
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Aperturas con mancuernas en banco · Pecho	20 reps
Aperturas con mancuernas en banco · Pecho	15 reps
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Crounch i maskin · Abs	20 reps
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Ponerse derecho · Abs	15 reps
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Ponerse derecho · Abs	10 reps
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Remo sentado · Espalda	20 reps
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Remo sentado · Espalda	12 reps
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Fondo en paralelas · Triceps	20 reps
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Press i maskin · Triceps	20 reps
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Press i maskin · Triceps	12 reps
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Curl muñeca · Antebrazo	20 reps
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