Why not give Tompster some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Polea al pecho · Espalda	10 x 10.0 kg
Polea al pecho · Espalda	8 x 11.0 kg
Polea al pecho · Espalda	6 x 12.0 kg
Remo sentado · Espalda	15 x 6.0 kg
Remo sentado · Espalda	12 x 7.0 kg
Remo sentado · Espalda	8 x 8.0 kg
Enarms hantelrodd · Espalda	6 x 32.5 kg
Enarms hantelrodd · Espalda	6 x 32.5 kg
Enarms hantelrodd · Espalda	6 x 32.5 kg
Curl en barra · Biceps	12 x 25.0 kg
Curl en barra · Biceps	9 x 27.5 kg
Curl en barra · Biceps	7 x 27.5 kg