Grindsjön invitational

Added by aleckan, 307 weeks ago

Summary

	Tiempo (min, seg)	03:03:01
	Distancia	96.93 km
	Velocidad	31.78 km/h
	Tiempo por km	01:53 min/km
	Pulso	snitt 155 max 184
	Cadence	snitt 86 max 188
	Power	snitt 204 max 1053
	Temperature	3.4 °C
	Intensidad	Normal
	Borg scale	17, Very heavy
	Calorias	2237 kcal
	Score	15463

Bra känsla till en början men krafterna tog slut efter ungefär ett varv. Både drack och åt för lite i kylan. Lite klent med folk då gårdagens sol bytts ut mot 5grader och blöta vägar.

3 like this

Tripp, sanna_e and Aschbacher like this

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

Private map.

Pulso Elevation profile Velocidad Tiempo por km Cadence Power Temperature

Hover the chart to get more information

Distancia Tiempo (min, seg)

Summary

80%	Average 155		Max 184	95%
HRM 194 bpm

Heart rate zones - Default

Heart rate intensity distribution.

Pulso (bpm)

%HRM

% of workout

Zone 0

0 - 97

0% - 50%